UVOD DO OPERACE A VÝŽIVA.
O, těší mě, že jste tady. Takže, skončíte na operačním sále? Nebojte se, jsem tu s vámi. Díky mému oblíbenému psíkovi Maxovi, který je opravdu zlatíčko, ale při pohledu na veterinární stůl vždy ztrácí svou statečnost, vím, jak může být nesnadné se s touto skutečností vyrovnat.
Většinou nás nejvíce znepokojuje, jaké přípravy bychom měli udělat před operací. A ne, nemyslím na to, co si máte sbalit do tašky. Hlavně se mi často ptají lidé, jak před operací jíst. Jádro věci je, že můžete sama sebe připravit na operaci tím, že budete dodržovat určité stravovací zvyky. Tak pojďme se do toho pustit!
ŽÁDNÉ JEZENÍ PŘED OPERACÍ!
Nenechte se mýlit, nechci vám brát vaše oblíbené skleničky a talíře jídla. Ve skutečnosti toto pravidlo vychází z medicínské praxe. Je dobré mít prázdný žaludek před operací, aby se zabránilo udušení způsobenému regurgitací během operace.
Jako teenager jsem se pokusil vést malou vzpouru a chtěl jsem jíst před operací. Doufal jsem, že to nakonec povede k tomu, že mě budou muset poslat domů (chtěl jsem se vyhnout operaci). Samozřejmě to nefungovalo. Byli si jistí, co mají dělat, a cítili se bezpečněji, když jsem byl nalačno. Takže bez ohledu na to, kolik chcete jíst, nejezte před operací!
NEMĚJTE STRACH Z ŽÍZNI
Na druhou stranu, v oblasti pití existují určité výjimky. Nikdo nedoporučuje jít na operaci úplně dehydratovaný. Zvláště pokud jste jako já a milujete pití. Mám pocit, že sem tam mám sucho v krku. Ó, bože, ta bytostná potřeba pít.
V noci před operací si můžete dát malou sklenici vody (cca 200ml) před půlnocí. Ale, pozor! Po půlnoci byste neměli pít ani kapičku více.
JÍDLO PO OPERACI
A co potom? Jak si pochutnáte po operaci? Půjde to? Nezoufejte, mám pro vás radostné zprávy. Ve skutečnosti můžete jíst téměř cokoli, co chcete, pokud je to lehké a dobře stravitelné.
Během rekonvalescence po operaci je důležité jíst zdravé potraviny, které zlepší vaše uzdravení. Představte si to jako naše tělo; je to obrovský stroj a potřebuje palivo k opravám. Takže jako kdybychom se stali opraváři naší vlastní pohody!
CHYTRÉ JÍDLO = RYCHLÉ UZDRAVENÍ
Opírám se o své zkušenosti a skromné názory na to, jaké potraviny jsou ideální pro rychlé uzdravení po operaci. Proto tady mám pár tipů:
Začněte malými porcemi. Malé a časté jídla jsou způsobem, jak udržet žaludek v chodu a zároveň předcházet nevolnosti, které by mohly nastat po operaci. Střídmě používejte tuky a sůl. Není to jen zdravé, ale také pomáhá našemu tělu zvládat léky, které po operaci dostáváme.
Pokud jde o proteiny, musíme být generózní. Proteiny jsou hojivé potraviny. Jídlo bohaté na bílkoviny, jako jsou ryby, drůbež, vejce a mléčné výrobky, může podpořit hojení ran, obnovu svalů a rychlé uzdravení.
SKRYTÉ NEPŘÍTELE V NAŠÍ STRAVĚ
Přesto existují určité potraviny, které bychom měli po operaci vyvarovat. Začněme alkoholem, který je velkým neřádem pro naše tělo po operaci. Mohou nastat komplikace při hojení ran a mohou se zhoršit vedlejší účinky léků. Takže se držte dál od těch pár piv, alespoň dokud nebudete úplně spraveni.
Gumové medvídci jsou další skrytý nepřítel. Uh, kdo by si pomyslel! S mojí posedlostí gumovými medvídky nebylo jednoduché se jim vyhnout. Ale cukroví, a zvláště úchylné gumové medvídky, mohou být obtížné pro naše tělo k trávení, zvláště když se snažíme zvládnout po operaci.
CO SI Z TOHO ODNÉST
Podívejme se zpět na naše dobrodružství a zjistíme, co je důležité. Před operací nejíme, něco málo můžeme vypít, ale jen do půlnoci. Po operaci pomalu a jistě začneme s lehkými a zdravými jídly.
Vždycky si pamatujte, že jsme co jíme. Naše tělo je jako palubovka Formule 1, kde jsme šéfové týmu, kteří se starají o to, aby všechno šlapalo jako hodinky. A pokud máte v tuto chvíli vnuknutí jistou spoustu jídla, zastavte se. Já vím, jak se cítíte. Ale uvěřte mi, v konečném důsledku to není to, co opravdu chcete. Chtěli byste se rychle uzdravit, ne?
A když si nejste jisti, co dělat, vzpomeňte si na tohle: Bezpečí na prvním místě. So, happy healing!
.